申論熱點(diǎn)：中小學(xué)生“睡得了”還要“睡得好”

【熱點(diǎn)背景】

近日，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》。要求小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)8小時(shí)。同時(shí)，還提到3個(gè)“中斷機(jī)制”，要求作業(yè)、校外培訓(xùn)、游戲都要為學(xué)生睡眠讓路。

【試題模擬】

一份權(quán)威資料顯示，有95.5%的小學(xué)生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠時(shí)長(zhǎng)不達(dá)標(biāo)。因此，有人形容中小學(xué)生是“特困人群”。如今教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，要求小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)8小時(shí)。對(duì)此你怎么看?

【原因】

一是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重。

二是課外補(bǔ)習(xí)太多。

三是玩手機(jī)、打游戲時(shí)間太長(zhǎng)。

【意義】

“睡眠令”之重要意義在于，彰顯理念、喚醒意識(shí)，讓全社會(huì)都來(lái)關(guān)心中小學(xué)生睡眠問(wèn)題。只有從教育的全生態(tài)、全鏈條進(jìn)行治理，且持之以恒，才有可能還廣大中小學(xué)生一個(gè)好覺(jué)。

【網(wǎng)友觀點(diǎn)】

網(wǎng)友：最好能實(shí)行讓教育更加完善而科學(xué)

@始終上路過(guò)：我們這小學(xué)7點(diǎn)40就開(kāi)始上課了，每天早上孩子都睡不醒，小學(xué)生壓力這么大真沒(méi)什么必要，應(yīng)該給孩子時(shí)間，發(fā)展一下個(gè)人的興趣愛(ài)好!不能如此禁錮孩子，除了學(xué)習(xí)文化課，其余時(shí)間很少，這樣也不利于多元化發(fā)展孩子們的興趣愛(ài)好。

@竹風(fēng)：會(huì)休息很重要，不是學(xué)得越晚越好……休息好了，成績(jī)也上來(lái)了。建議根據(jù)個(gè)人習(xí)慣做一個(gè)休息的指導(dǎo)意見(jiàn)，幫助學(xué)生更好地休息和學(xué)習(xí)。

@卷云舒：太好了!希望能真的實(shí)行。每天6點(diǎn)半就要起床，小朋友總是睡眠不足!最近有些政策越來(lái)越務(wù)實(shí)了，能夠?qū)崒?shí)在在地提升幸福感。

@小菜子：?jiǎn)栴}不就在于早上7點(diǎn)多就要到學(xué)校么。動(dòng)作再快，吃早飯、路上堵車，亂七八糟加起來(lái)也得1個(gè)小時(shí)，六點(diǎn)半起床要雞飛狗跳，怎么可能睡到7點(diǎn)，規(guī)定是好的，但升學(xué)的壓力確實(shí)是需要時(shí)間來(lái)完成的。

孩子的發(fā)育離不開(kāi)睡眠，孩子長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能出現(xiàn)問(wèn)題，記憶能力、判斷能力、邏輯思維能力都會(huì)被影響。而且，經(jīng)常熬夜、失眠的孩子在身體發(fā)育方面也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)樯�長(zhǎng)激素分泌不足可能導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高、發(fā)育晚、免疫力下降等。

【措施】

學(xué)校：學(xué)校方面還好一些，教育部門可以出手管理，比如說(shuō)規(guī)定上學(xué)放學(xué)時(shí)間、作業(yè)總量等。

家長(zhǎng)：至于家長(zhǎng)和社會(huì)方面，治理難度就太大了。從過(guò)往各種為中小學(xué)生減負(fù)的政策實(shí)施情況來(lái)看，家長(zhǎng)反而成為最大的阻力源，學(xué)校為學(xué)生們減的負(fù)擔(dān)，往往都是家長(zhǎng)們偷偷給加回去的，譬如送孩子參加各種補(bǔ)習(xí)班。所以，落實(shí)中小學(xué)生“睡眠令”需要全社會(huì)支持，尤其是家長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)該合理安排孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，保證孩子充足的睡眠。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子勞逸結(jié)合，留給孩子一點(diǎn)個(gè)人時(shí)間釋放壓力，也要讓孩子找到學(xué)習(xí)和生活的平衡點(diǎn)。

何時(shí)人才選拔機(jī)制、考試評(píng)價(jià)方式、教育教學(xué)體系、競(jìng)爭(zhēng)激烈程度等有了顯著改變，壓縮中小學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間，延長(zhǎng)他們的睡眠時(shí)間，才能真正落實(shí)見(jiàn)效。

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