2020年國考面試每日一練：面對新環(huán)境，如何緩解壓力

【熱點背景】

干部異地調(diào)任、援藏、援疆、扶貧、掛職、駐村，是組織人事工作的重要舉措，也是淬煉和提升干部能力的途徑。同時要看到，面對新的崗位、新的工作環(huán)境，這些干部難免會面臨較大的心理壓力。關(guān)愛他們的心理健康，是讓他們更好“沉下心”的必要支撐。

【熱點聚焦】

面對新環(huán)境，如何緩解壓力?最重要的，是要保持樂觀主義精神和積極作為態(tài)度。要從思想上認(rèn)識到，調(diào)動工作、下到基層，是去為老百姓辦實事的。有了正確的認(rèn)識，才有良好的狀態(tài)。面對橫亙在屋前的大山，應(yīng)該以愚公之志，一點點將山移開。干部只有正確看待壓力、有效化解壓力、進行自我調(diào)適、積極調(diào)整心態(tài)，才能把力氣更好地放在干事創(chuàng)業(yè)、造福人民上來。

中辦印發(fā)的《關(guān)于進一步激勵廣大干部新時代新?lián)��?dāng)新作為的意見》強調(diào)，要“堅持嚴(yán)格管理和關(guān)心信任相統(tǒng)一，政治上激勵、工作上支持、待遇上保障、心理上關(guān)懷，增強干部的榮譽感、歸屬感、獲得感”。其中“心理上關(guān)懷”是重要內(nèi)容。對于少數(shù)干部存在的角色轉(zhuǎn)換難、家庭存后顧之憂、基層生活適應(yīng)難等問題，要及時通過關(guān)愛心理健康、強化工作指導(dǎo)、提高生活保障、建立幫扶基金、做好志愿服務(wù)等方式，解決具體困難，幫助干部掌握應(yīng)對壓力和解決心理問題的方法技巧，讓他們保持健康積極心態(tài)。

“身體是革命的本錢”。對于干部個人而言，在工作之余，也需要主動鍛煉身體。不少人運動或活動較少，體重超標(biāo)，身體易處于亞健康甚至不健康狀態(tài)。有的干部總說忙，沒時間鍛煉。其實，時間都是擠出來的，沒有時間運動，疾病就會找上門。在全民健身理念深入人心的今天，運動是一種時尚，是一種習(xí)慣，是生活的組成部分。越是繁忙，越是壓力大，越要鍛煉身體、關(guān)注健康。體魄健康，才能適應(yīng)高強度的工作。

新環(huán)境、新工作，開啟的是新征程、新奮斗，更要為當(dāng)?shù)貛�去新風(fēng)氣、新做法，從而惠澤民眾。因此，要更好地關(guān)注這些干部的心理健康，讓他們能專心干事、安心奮斗。

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