2019-05-07 13:43:00 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:華圖教育
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廣大考生在公務(wù)員面試中最常見、最影響發(fā)揮的一種狀態(tài)就是緊張,而緊張感大多源于對考場的陌生感。那么,華圖教育老師今天就來談?wù)勗诿嬖嚳紙鲋腥绾螖[脫陌生感,以輕松的狀態(tài)應(yīng)考!
一、盡量不穿全新服裝
許多人在穿新衣服時會有不自在的感覺,舉止也會隨之變得不自然,同理,在公務(wù)員面試中,考生會盡量穿得更加正式,而這些正式服裝卻是平時不怎么接觸的,難免會有更為拘謹(jǐn)甚至被束縛的感覺,這是不利于在考場充分展現(xiàn)最佳狀態(tài)的。因此,考生可提前購買服裝、鞋子,并且在面試前穿兩至三次,每次不低于一個小時,以此來緩解因服裝帶來的束縛感。
二、攜帶一個熟悉物品
就如在陌生環(huán)境下的小孩子需要一個玩偶,考生在脫離熟悉環(huán)境時也需有一個物品幫助自己建立些許安全感,以此緩解環(huán)境變化帶來的不安。在面試考場上,考生是不適合也不被允許帶與考試無關(guān)的用品,那么可以在身上配飾做些文章,女生可用舊發(fā)繩、細(xì)細(xì)的手鏈(不宜過分夸張)等,而男生可選擇自己最心儀的皮帶、領(lǐng)帶、非電子手表(部分考場不允許帶入,視情況而定)等。
三、視線稍模糊化處理
較為害羞的人在陌生環(huán)境下總會有不適應(yīng)的感覺,而面試考場的布置則更會予人以壓迫感,對于部分在陌生環(huán)境會有異于常人的舉動的考生,我們建議不要將視力集中在陌生物品上面,而要多關(guān)注面試題目。所以,我們這里說的“模糊化”并非是假裝低視力,而是將注意力盡量放在重要的位置,也就是與面試相關(guān)的東西,畢竟人的精力是有限的。
四、在考官中找熟悉感
大家是否發(fā)覺自己在熟人面前的表現(xiàn)要比在陌生人面前更為自然,而在面試考場上,考生需要面對的都是陌生人,那就需要瞬間建立起一份熟悉感。一方面,將考官與自己的親人、朋友聯(lián)系在一起,找其相似之處,如臉型、發(fā)型、身形、著裝等,想象這是一次普通的對話;另一方面,可以想象考官是未來的領(lǐng)導(dǎo),只要通過了他們的考察,馬上就能成為人民公仆了。也就是說,多給自己創(chuàng)造一份熟悉感,找到主場作戰(zhàn)的感覺。
五、多多體驗考場環(huán)境
處于陌生環(huán)境時所帶來的陌生感是正常的,而考生也是可以通過平常充分的準(zhǔn)備來克服,如在陌生場合演講,華圖教育祝愿各位考生早日成“公”!
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