2019公務(wù)員面試考場(chǎng)上的面部表情可能會(huì)出賣(mài)你

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　　一、眼神

　　眼睛是心靈的窗口。所謂雙目無(wú)神、目光呆滯、不敢正視，反應(yīng)出來(lái)的是一個(gè)人在日常生活中態(tài)度消極、愚笨呆板、缺乏自信的生活狀態(tài)。各位考生想要避免上述幾種情況的出現(xiàn)，一方面需要在考前刻意進(jìn)行練習(xí);另一方面也需要用物理手段對(duì)眼部肌肉進(jìn)行鍛煉，如：

　　1.控制好時(shí)間，不要在考前急于求成毫無(wú)顧忌肆意用眼，每隔2個(gè)小時(shí)就要讓眼睛休息15分鐘，這樣才能夠做到勞逸結(jié)合，晚上的睡眠和午間的休息也是必不可少。

　　2.京劇大師梅蘭芳就是通過(guò)用眼睛跟蹤飛翔的鴿群來(lái)鍛煉眼睛的活力，讓眼睛眉目傳情，格外有神采。各位考生也可以通過(guò)多角度轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，讓眼睛越來(lái)越神采飛揚(yáng)。

　　二、面部表情

　　面部表情是一種十分重要的非語(yǔ)言交往手段。在日常授課中，有相當(dāng)多的學(xué)員在答題過(guò)程中會(huì)都有一些無(wú)意識(shí)的，但很不得體的小動(dòng)作，如：吐舌頭、咬嘴唇、頻繁眨眼、撓頭摸耳。這些動(dòng)作反映了考生在答題過(guò)程中的緊張、恐懼、思路混亂的狀態(tài)，如果這種狀態(tài)在答題過(guò)程中不去注意，就會(huì)影響考官的總體評(píng)價(jià)�？梢栽囋噷�(duì)著鏡子來(lái)練習(xí)答題，或者讓朋友將自己的答題過(guò)程錄制下來(lái);同時(shí)也要多練習(xí)微笑，多嚼口香糖，鍛煉臉部肌肉，使表情豐富。

　　三、動(dòng)作

　　面試基本動(dòng)作包含舉止、站姿和坐姿。行為舉止要求大方、大氣、不卑不亢，但有很多考生由于平時(shí)缺乏鍛煉，已經(jīng)養(yǎng)成了聳肩含胸、歪頭踢腿的走路習(xí)慣，此外還會(huì)有坐姿歪斜、手無(wú)舉措、戰(zhàn)栗發(fā)抖的情況，這會(huì)給考官留下極為不好的第一印象，對(duì)其整體的評(píng)價(jià)會(huì)大打折扣。面試要求“站如松”：直立、頭端、肩平;“坐如鐘”：腰背挺直、手臂放松、雙腿并攏。要想短期內(nèi)克服上述問(wèn)題可以通過(guò)站軍姿、走軍步訓(xùn)練。

　　總之，個(gè)人形象是一個(gè)人留給他人的關(guān)于外形的印象以及由此獲得的對(duì)一個(gè)人的總體評(píng)價(jià)。一個(gè)人在他人心中的印象，基本上都是由第一印象決定的，而隨后的接觸其實(shí)都是在不斷修正第一印象。公務(wù)員考試整個(gè)面試過(guò)程也是如此，我們可以按順序分成兩個(gè)部分。第一是根據(jù)考生留給考官的第一印象，有個(gè)初步請(qǐng)?jiān)u定，即外在形式化內(nèi)容，這種第一印象往往是主觀的、不準(zhǔn)確的;第二就是根據(jù)考生的答題所反映出來(lái)的考生各方面真實(shí)水平的內(nèi)在本質(zhì)化內(nèi)容，相較于第一印象更為真實(shí)。臨近考試，各位考生需要重點(diǎn)刻畫(huà)自己的外在形式化內(nèi)容，在最大程度上給考官留個(gè)好印象。

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